FitNotes

Чистый, простой, мощный тренировочный трекер. БЕСПЛАТНО использовать, и нет рекламы - никогда.

FitNotes - это тренировочный трекер с акцентом на простоту и чистый дизайн.

Объявление бесплатно!

Журнал тренировок

- Просмотреть и ориентироваться в ежедневных журналах тренировок

- Перейдите к определенному дню, используя встроенный календарь

- Добавьте упражнение в журнал тренировок и наборы записей веса и повторений или расстояния и времени

- Проведите поперек при записи, чтобы просмотреть историю тренировок с помощью упражнения

- Прикрепить комментарии/примечания к наборам

- Таймер отдыха с вариантами звука и вибрации

- Пересмотреть упражнения, которые вы добавили в журнал тренировок (долго нажмите на карту упражнения, чтобы инициировать «Режим редактирования», а затем нажмите и перетащите значок синего перетаскивания в правом верхнем углу карты)

База данных упражнений

- Включает в себя выбор категорий по умолчанию (грудь, спина, ноги и т. Д.)

- Каждая категория содержит небольшой список упражнений по умолчанию

- Создать пользовательские категории, чтобы лучше соответствовать вашей программе обучения

- Например, олимпийские лифты, плиометрика, обучение AB и т. Д.

- Быстро добавить новые упражнения, используя функцию «Сохранить и новую»

- два типа упражнений: сопротивление и кардио

- Сопротивление - рекордная тренировка веса и повторений

- Cardio - Учебная тренировка на расстоянии и времени

Рутины

- Создайте рутину для обеспечения быстрого доступа к наиболее часто используемым упражнениям

- назначьте упражнения в определенный день в рутине

- Назовите день, что вы хотите (понедельник, день груди, тренировки и т. Д.)

- Выберите одно упражнение из дня в рутине, чтобы добавить его в журнал обучения

или нажмите «log all», чтобы добавить пустой набор для каждого упражнения, которое затем может быть заполнено позже

- Создайте столько процедур, сколько хотите, и переключайте между ними с помощью раскрывающегося списка

- вспоминает, какую рутину вы выбрали в последнюю очередь

Календарь

- Даты, на которых вы записали журналы обучения, выделены

- Нажмите на день в календаре, чтобы отобразить всплывающее окно, в котором перечислены упражнения, выполненные в тот день

- Перейдите к конкретному дневному журналу тренировок, выбрав его в календаре и ударив «Go!»

- Фильтр, какие дни выделены в календаре

- например,

Основные дни, когда я делал жим лежа и поднял более 80 кг как минимум 5 повторений

Основные дни, когда я бегал на улице и проехал более 3 миль менее чем за 20 минут

Резервное копирование/восстановление

- Сделайте резервную копию ваших данных в хранилище устройств или онлайн -сервис облака (Dropbox или Google Drive - убедитесь, что у вас есть соответствующие приложения, установленные на вашем устройстве, если вы хотите сделать резервную копию одной из этих сервисов)

Экспорт

- Экспортируйте свои учебные журналы в формате CSV, чтобы их можно было проанализировать в выбранном приложении электронных таблиц

Разрешения

- Изменить или удалить содержимое вашего USB -хранилища: необходимо для того, чтобы иметь возможность резервного копирования/экспорта данных в хранилище устройства или SD -карту

- Вибрация управления: используется, если вы выбрали опцию «вибрация» для таймера отдыха

- Предотвращение сна: необходимо, чтобы убедиться, что таймер отдыха продолжает рассчитывать, когда экран выключен

Если у вас есть какие -либо отзывы, пожалуйста, напишите FitNotes [email protected]

Что нового в последней версии 25.0